컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)허재혁 올즈윈트레이닝센터 오전 운동이 있다면 이거를 꼭 챙겨 먹자 (허재혁) 2023년 2월 4일 dobegrowth 조회 수 625 댓글이 없습니다 적절한 때에 적절한 음식을 챙겨 먹어야 힘들여 훈련한 몸을 잘 지킬 수 있다는 점을 어린 선수들에게 자주 알려줄 필요가 있습니다. 이번 달 25일에 열리는 유소년 클리닉에서는 어린 선수들의 신체 성장에 관한 이야기를 나눌 예정입니다. https://www.youtube.com/watch?v=H6B7M_ECG9IVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 오전 운동이 있다면 이거를 꼭 챙겨 먹자 (허재혁) (https://www.youtube.com/watch?v=H6B7M_ECG9I) 근육의 피로회복제, 단백질을 채워라 (우미연)