훈련을 왜 하는지 알면 효과가 더 좋아진다

5세트 막판 치명적인 서브실수를 해도 지긋이 웃어주는 감독. 작전타임에서는 선수의 기를 죽이는 비판없이 구체적으로 필요한 동작을 말해줍니다. (출처 : 한겨레 스포츠)

 

“선수들에게 맨 먼저 배구를 왜 하는지, 목표가 있는지 물어봐요. 왜 지금 이런 훈련을 해야 하는지, 왜 체력 관리 등을 해야 하는지 이해하면 훈련 효과가 더 좋아지죠.”

 

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