몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

운동을 할 때 미세먼지는 더 많이 흡입된다

미세먼지 흡입량이 공기 중 농도보다는 운동강도에 따른 호흡량 변화에 더 큰 영향을 받는다고 하는군요.

“대기 중 미세먼지 농도가 ‘보통’ 수준인 50㎍/㎥일 때 빠른 걸음으로 산책만 해도 ‘매우 나쁨’ 수준인 300㎍/㎥하에서 휴식을 취하는 것보다 더 많은 미세먼지를 마시는 것으로 확인됐다.”

 

(기사 읽기)

미세먼지 ‘보통’ 속 산책, ‘나쁨’ 속 휴식보다 해롭다

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다