모투스로 발견한 선수의 문제 (구본학)
측정된 데이터가 다르다는 것은 움직임이 다름을 의미할 가능성이 높습니다. 눈으로는 잡아내기 어려운 차이를 데이터 피드백을 통해 확인한 코치와 선수는 그것이
더 읽어보기
구본학 옵티멀스포츠
14차 나만의 루틴만들기 프로그램 (12월 8일 일요일 10시, 야구학교)
‘나만의 루틴 만들기’ 프로그램 시즌2를 시작합니다. 기존 프로그램이 두 달에 걸쳐서 진행되었다면 이번 시즌2부터는 선수가 루틴을 만들어가는데 필요한 요소들을 한번에
더 읽어보기
학생야구선수들의 몸을 관찰하며 느끼는 것 (TNE 컨디셔닝센터 구본학 원장)
구본학 원장님과 야구트레이닝, 특히 학생야구선수들과 관련한 트레이닝 이야기를 나눴습니다. *퍼포먼스를 향상시킬 수 있는 준비가 된 몸인지 먼저 *휴식과 회복이 필요한
더 읽어보기