쓰로잉 프로그램

좋은 쓰로잉 프로그램이 담고 있는 5가지 요소 (카이 코레아, 샌프란시스코 자이언츠)

카이 코레아 코치가 야수의 쓰로잉 프로그램이 갖추어야 할 5가지 요소들을 소개합니다. 좋은 송구와 포구를 위해 야수들도 챙겨야 할 것들이 많습니다.

플라이오케어볼 쓰로잉을 훈련프로그램의 일부로 적용하는 코치들이 조금씩 늘고 있습니다. 이 프로그램을 대중화시킨 드라이브라인의 영향으로 구속향상을 위한 도구로 많이 알려져 있지만,