“도움을 청하는 것은 나약함이 아니라 용기와 강함을 보여주는 행동입니다” (버니 홀리데이, 피츠버그 파이러츠 멘탈 컨디셔닝…
꿈이란 정확히 무엇일까? 내게 있어 꿈이란 내 안의 진정한 열정을 따르고, 어떤 일이 있어도 이를 위해 달리는 것이다. 내겐 글을
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한범연
투수를 위한 에너지 시스템 (효율적 움직임을 위한 컨디셔닝)
“피칭은 시작부터 릴리즈까지 보통 1초에서 1.5초 정도의 시간이 걸립니다. 포수가 송구해주면 평균적으로 12초에서 15초 사이에 다음 투구를 시작합니다. 수식적으로 생각하면
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마이너리그 계약 뜯어보기(feat. 한범연)
지난 4월4일에 진행했던 ‘마이너리그 계약 뜯어보기’ 화상 모임의 8분 미리보기 영상입니다. 우리야구 협동조합에 번역후원도 해주고 계신 한범연씨께서 함께 참여해 주셨습니다.
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