몸의 통증은 관리가 필요하다는 사인

감정은 마음이 보내는 신호이고, 통증은 몸이 보내는 신호라고 할 수 있죠. 빨간불을 무시하면 그 순간은 아무 일이 없을 지 모르지만 언젠가 크게 다칩니다. (출처 : 닥터김의 야구컨디셔닝)

“동계에 공을 던지지 않고 휴식을 취한 후 다시 던지게 될 때 불편한 곳이 생기면 그곳의 관리가 필요하다는 사인(sign)이라고 생각하고, 적극적으로 기술적인 부분과 체력적인 부분을 포함한 관리를 한다”