몸 관리 & 트레이닝 코칭 아이디어와 정보 아무런 생각 없이 체중을 늘려서는 의미가 없다 2016년 3월 1일 dobegrowth 350 Views 0 댓글 손윤 오타니 선수는 뭔가 확실히 남다른 구석이 있네요. “아무런 생각 없이 체중을 늘려서는 의미가 없습니다. 어떤 동작을 하는지, 자신에게 부족한지, 그 동작을 하기 위해서는, 어느 부분을 어느 정도 강화하면 좋을지, 그런 전제가 있어야만 체중 증가나 근력 향상을 생각할 수 있습니다.” (기사 읽기) (야큐리포트) 오타니의 체중 증가는 정답일까?
