‘받아들임’의 태도를 훈련하기
‘받아들임’의 태도를 훈련하는 것. 경기력 향상을 위한 멘탈트레이닝 차원을 넘어 어릴 때부터 스포츠 활동을 하며 배울 수 있는 귀한 삶의 기술이라고 생각합니다. 이런 접근이 운동선수 인성교육에서 중요한 일부가 되어야 한다고 믿습니다.
“선수들은 ‘받아들임acceptance’의 태도를 개발할 필요가 있습니다. 포기하거나 물러나라는 말이 아닙니다. 어려운 상황을 맞았다면 그냥 ‘어려운 상황이로군’ 하면서 인정하는 것입니다. 또한 훈련이나 경기에서 좋은 결과가 나왔다면 ‘좋은 결과가 나왔어’ 하고 가볍게 받아들이는 것입니다. 때로 선수들은 자신이 이룬 성공에 너무 오래 머물러 있곤 합니다. 그런 태도도 경기에서 현재에 집중하는 것을 방해합니다.
‘받아들임’의 태도를 개발한다는 것은 어려움이 우리 삶의 당연한 일부라는 것, 그러므로 어려움이 있다고 해서 오늘의 경기를 망치지 않겠다는 태도를 훈련하는 것입니다.”
71번째 
코끼리야동클럽 (1월 3일 일요일 10시 30분)
“압박감을 다루는 멘탈스킬 훈련하기”
자세한 안내와 신청은
