아무런 생각 없이 체중을 늘려서는 의미가 없다
오타니 선수는 뭔가 확실히 남다른 구석이 있네요.
“아무런 생각 없이 체중을 늘려서는 의미가 없습니다. 어떤 동작을 하는지, 자신에게 부족한지, 그 동작을 하기 위해서는, 어느 부분을 어느 정도 강화하면 좋을지, 그런 전제가 있어야만 체중 증가나 근력 향상을 생각할 수 있습니다.”
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오타니 선수는 뭔가 확실히 남다른 구석이 있네요.
