‘거짓 자신감’을 키우는 블록 연습block practice
미네소타 팀버울브스 조 보일란Joe Boylan 선수 육성 디렉터의 클리닉 영상 일부입니다. 수비가 없는 편안한 상태에서 쏘는 1000번의 슈팅 연습보다 맥락(조건)이 주어진 상황에서 하는 30번의 슈팅 연습이 더 효과적이라고 말합니다. 같은 자리에서 계속 슛을 성공시키는 연습은 ‘거짓 자신감false confidence’만 키울 뿐이라고 덧붙입니다.
미네소타 팀버울브스 조 보일란Joe Boylan 선수 육성 디렉터의 클리닉 영상 일부입니다. 수비가 없는 편안한 상태에서 쏘는 1000번의 슈팅 연습보다 맥락(조건)이 주어진 상황에서 하는 30번의 슈팅 연습이 더 효과적이라고 말합니다. 같은 자리에서 계속 슛을 성공시키는 연습은 ‘거짓 자신감false confidence’만 키울 뿐이라고 덧붙입니다.
