몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

(영상) 아레나도의 송구연습

아레나도의 아크로바틱한 송구능력 뒤에는 이런 연습의 과정이 있어 왔습니다. 가끔은 제멋대로 던질 수 있도록 허용해 주면 좋겠습니다.

10년 전 싱글A 유망주 시절, 경기 전 수비연습을 하는 모습

https://youtu.be/u9MXdKHx2SI

https://www.youtube.com/watch?v=qWRWYerZjiE

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