몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

(영상) 주루를 위한 스텝 밟기

다저스 스프링캠프의 베이스 밟고 달리기 연습장면입니다. 최고 수준의 선수들도 아주 기본적인 동작들을 위해 시간을 쏟습니다.

필리스의 주루플레이를 향상시킨 드릴 (미키 모란디니 코치)

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다