멘탈코칭

압박감 속에서 몸과 마음이 얼어붙는 이유 (사이언 베일록)

시카고대학교 사이언 베일록 교수의 TED 강연입니다. 압박감 속에서 몸과 마음이 얼어붙는, 소위 말하는 ‘초크choke’ 현상이 왜 일어나는지 심리학과 인지과학, 뇌과학의 관점에서 다루고 있습니다. 베일록 교수의 책은 『부동의 심리학』이라는 제목으로 우리나라에 소개되었습니다. 책에는 스포츠와 관련한 사례들도 제법 많이 다루어지고 있습니다. 관심있는 분들은 읽어보시기 바랍니다.

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