멘탈코칭코칭 아이디어와 정보

“내 차례야. 나를 찾고 있어.” (벤 프리클리)

벤 프리클리 토론토 블루제이스 멘탈퍼포먼스코치가 소개하는 유쥬얼 서스펙트급 반전 토크입니다

어느 경기를 마치고 저희 팀의 한 불펜투수와 나눈 대화입니다. 그 선수는 불펜의 전화기가 울릴 때마다 이런 생각을 했다고 합니다.

“내 차례야. 나를 찾고 있어.”

그런데 알고 보니 자신을 부르는게 아니었습니다. 한 명의 투수가 마운드로 나가고 조금 지나 다시 전화벨이 울렸습니다. 그는 또 이런 생각을 떠올렸습니다.

“내가 올라갈 때야. 나를 부르고 있어.”

이번에도 자신의 이름은 불려지지 않았고 3~4이닝이 그렇게 지나가서 경기가 끝났습니다. 하지만 그 선수는 아주 흥분해서 저에게 그 이야기를 들려주었습니다. 경기가 후반으로 가면서 타이트한 점수차가 계속 유지되면서 긴장감도 높아졌습니다. 그런 상황에서 불펜의 전화벨이 울릴 때마다 그 선수는 “팀이 나를 찾고 있어”라는 마인드셋을 지니고 있었습니다.

저는 정말 대단하다고 그 선수에게 말했습니다. 압박감이 점점 높아지고 있는 상황에서 전화벨이 울릴 때마다 자신의 이름이 불리길 바란다니요. 그런데 그 선수가 말하더군요.

“아니요. 단지 그 날 그랬다는거죠.”

71번째 코끼리야동클럽 (1월 3일 일요일 10시 30분)

“압박감을 다루는 멘탈스킬 훈련하기”

자세한 안내와 신청방법은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.

https://coachround.com/%ec%95%95%eb%b0%95%ea%b0%90%ec%9d%84-%eb%8b%a4%eb%a3%a8%eb%8a%94-%eb%a9%98%ed%83%88%ec%8a%a4%ed%82%ac-%ed%9b%88%eb%a0%a8%ed%95%98%ea%b8%b0-71%eb%b2%88%ec%a7%b8-%ec%bd%94%eb%81%bc%eb%a6%ac%ec%95%bc/

긴장감을 허용하고 받아들이자 (김병준 코치)

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다