뇌에서 지시를 내리는 부분을 닫는다
자신이 퍼팅을 잘못한다고 생각하는 사람 머리에 기계를 겨냥해 본다면 이런 내용들을 볼 수 있을 것이다. “만약 내가 이 홀에 넣지
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밥 로텔라Bob Rotella 박사의 책에 줄긋기
단지 들어가지 않았을 뿐
퍼트는 성공하기 위해 하는 것이다. 그냥 홀에 볼을 굴려서 넣는 것이다. 마스터스에서 두 번씩이나 우승을 차지한 세베 바예스테로스는 오거스타 내셔널
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변함없는 루틴을 가진 선수의 상태
늘 변함없는 퍼팅 루틴을 가진 선수들은 말하길, 마치 스스로가 자기만의 작은 세계로 들어가는 것과 같은 느낌이 든다고 한다. 마치 막힌
더 읽어보기생각을 많이 해야 잘 할 수 있다는 고정관념
루틴의 핵심 안에는 주관적 해석이 적용되지 않아야 하는 신체적 측면의 루틴이 있다고 생각한다. 진실의 순간이 다가올 때면 선수들은 목표를 보고,
더 읽어보기성공하지 못했더라도 어깨를 한번 으쓱하고 말 뿐
과정상 목표(process goal) 란 단어에 주목하기 바란다. 과정상 목표란, 그것이 주식을 매매하는 것이든 혹을 퍼팅을 하는 것이든 간에 어떤 한
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“이게 그렇게 중요한 것도 아닙니다” (아놀드 파머)
중요한 시합, 중요한 순간.. 이렇게 ‘중요하다’는 것을 강조하고, 꼭 이겨야 한다고 다짐하는 것은 바로 중요한 그 순간을 헤쳐나가는데 도움이 될까요? 전 오히려
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수비할 때는 잔소리! 공격할 때는 침묵!
스포츠 심리학자 밥 로텔라 박사의 책에 나온 내용을 인용하면 NBA의 경우 벤치가 놓여 있는 코트 쪽에 있을 때 수비를 더 잘한다고
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