프람버 발데스의 덕아웃 명상
ESPN에서 소개한 ALCS 5차전 8이닝 1실점 승리투수 프람버 발데스의 마음챙김mindfulness 루틴입니다. 피칭을 마치고 마운드에 돌아오면 눈을 감고 명상을 한다는군요. 저에게는 우리나라 야구가 스윙과 피칭 등 지나치게 동작 중심으로 접근한다는 생각이 강합니다. (물론 매우 중요하긴 하지만) 동작이나 움직임은 야구경기를 구성하는 일부분일 뿐인데도요.
(기사 링크)
Framber Valdez, ‘totally focused’ after sluggish start to ALCS, carries Houston Astros to 3-2 lead
