조심해서 사용해야 할 ‘괜찮다’는 말 (feat. 이윤정)

실수해도 괜찮아!!!! 그런데.. “괜찮다”는 말은 조심해서 사용해야 합니다 😅

ㅁ 생각을 바꾸라는 말은 긴장을 강화시키는 말
ㅁ “걔 진짜 잘쳐”라는 말에 숨은 메시지
ㅁ 선수의 회복력을 키우려면..
ㅁ 일어난 감정을 온전히 겪을 시간을 주어야
ㅁ 기술훈련 만큼 필요한 자기공감 훈련