몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

몸의 움직임이 아니라 결과에 초점을 맞추는 블로킹 연습 (제이크 맥킨리)

밀워키 제이크 맥킨리 코치가 소개하는 블로킹 연습 장면입니다. 게임 방식으로 디자인해 몸의 움직임에는 신경을 덜 쓰고, 결과를 만들어내는데 초점을 맞춘다고 합니다.

https://www.facebook.com/zoruba/videos/2494840867194680/

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