‘회전 효율’이 뭐길래, 탬파베이의 비결은?
패스트볼의 회전효율을 높이기 위한 빌 헤즐 필라델피아 필리스 보조 피칭 디렉터의 힌트입니다. 그립을 바꿔보기, 초고속 카메라로 릴리즈 순간 손에서 공이 어떻게 빠져나가는지 확인하기 (출처 : 주경야덕 블로그)
“엣저트로닉으로 찍은 영상은 패스트볼을 연습할 때 비교가 안될 정도로 중요하다. 회전 효율이 낮을 때는 정확한 원인을 진단해야 한다. 많은 경우 공이 검지와 중지에서 동시에 떼어져야 하는데 그러지 못했다는 단순한 이유다. 공에서 둘 중 한 손가락이 먼저 떨어지면서 의도치 않게 공에 자이로스핀 성분이 걸리는(역주 – 공 옆을 채면서 슬라이더처럼 회전이 걸림) 경우도 있다. 초고속 카메라 영상이 값어치있는 건 선수에게 자세한 설명을 할 수 있기 때문이다. 단순히 이유를 모르고 있었다가 알게되면 선수 혼자서 해도 예상보다 쉽게 해결할 때도 많다.”
공의 회전을 정교하게 가다듬기 위한 훈련도구! 클린푸에고!
