선수의 자각을 돕는 시간 목표 (제리 와인스타인)
콜로라도 로키스 제리 와인스타인 코치가 제안하는, 메이저리그 평균에 기반한 시간 목표 Time Goal 입니다. 1️⃣내야수의 땅볼 송구 4.1~4.2 2️⃣타자의 1루
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제이크 맥킨리
“드론을 띄워 연습장면을 찍어보세요” (제이크 맥킨리, 밀워키 브루어스 피칭 코디네이터)
(이전글 보기) 내기 방식으로 실력이 비슷한 두 선수를 경쟁시키는 것도 좋습니다. 비슷한 실력의 두 투수가 스트라이크 던지기 내기를 합니다. 점점
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게임 방식의 연습 (제이크 맥킨리, 밀워키 브루어스 피칭 코디네이터)
(이전글 보기) 왼쪽 아래를 보시면 무게를 재는 저울이 있습니다. 지금은 감독인 당시 타격 코치인 트레버 페인 코치가 준비한 건데요. 각각의
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경쟁적 연습환경 만들기 (제이크 맥킨리, 밀워키 브루어스 피칭 코디네이터)
지난 40번째 코끼리야동클럽에서 함께 본 강연 내용 일부를 세 차례에 걸쳐 소개해 드리려고 합니다. 2019년 1월에 열린 미국야구코치협회 컨벤션에서 소개된
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몸의 움직임이 아니라 결과에 초점을 맞추는 블로킹 연습 (제이크 맥킨리)
밀워키 제이크 맥킨리 코치가 소개하는 블로킹 연습 장면입니다. 게임 방식으로 디자인해 몸의 움직임에는 신경을 덜 쓰고, 결과를 만들어내는데 초점을 맞춘다고 합니다.
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야구장에서 하는 페널티킥 연습
밀워키 브루어스 제이크 맥킨리 피칭 코디네이터가 소개하는, 야구장에서 하는 페널티킥 연습입니다. 킥이 아니라 쓰로잉이니까 페널티쓰로우라고 하는게 맞겠네요. ^^ 1루 뒤에
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드론을 띄워 훈련모습을 찍기
드론을 띄워서 훈련모습을 촬영한 영상입니다. 제가 볼 때 미국야구코칭의 핵심 포인트는 분석이 아니라 관찰에 있습니다. ‘실제 무슨 일이 일어났는지’ 보기
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