훈련시간

안성기 원장님의 “수면과 운동선수의 퍼포먼스” 강연 두 번째 꼭지입니다.​ 나는 아침형? 저녁형? 인지능력, 반응속도와 수면의 관계 수면부채를 갚자(부족한 잠을 효율적으로

야구 이야기와 크게 다를 것 없는 축구 이야기입니다. (출처 : 스포츠경향) “벨기에는 유로2000을 네덜란드와 공동 주최했는데 예선리그에서 탈락했다. 이후 벨기에는

2019년 12월 21일 충무병원에서 열린 유소년야구 세미나에서 진행한 짧은 강연입니다. 훈련시간에 대해 평소 갖고 있던 생각을 이야기했습니다. 귀한 자리를 만들어

J메디컬트레이닝센터 허재혁 코치님의 글입니다. (관련글) 자기자신을 속이게 되는 긴 훈련시간

훈련시간 너무 길죠. 하루 6~7시간을 매일 무언가 운동을 하고 몸이 멀쩡한게 이상한 일일지도 모릅니다. (출처 : 시사저널) “예를 들면 A중학교의

공부하는 학생은 진학에 실패하거나 성적이 안오른다고 해서 선생님을 탓하지 않으면서 왜 운동선수는 일이 잘못됐다 싶으면 지도자에게 책임을 물으려고 하냐는 하소연을

이도형 코치의 관계 중심 코칭법 (6) “훈련 스케쥴을 선수가 알아야 자발적인 훈련이 가능합니다.” 언제 끝날 지 모르는 펑고를 계속 받다