어린 선수들에게 발달단계에 맞는 운동을!! (김용일)

LG 트윈스 김용일 코치님께서 유소년 선수 학부모님들께 나눠주신 말씀입니다. 적기학습! 신체의 어떤 기능들은 특정한 시기에 발달시키지 못하면 나중에 채워넣기 어렵다는 말씀에 귀를 기울여야겠습니다. 도움주신 대한선수트레이너협회 이정필 사무총장님과 촬영에 애쓰신 강용묵님께 감사드립니다.

(전체 강연 영상)

​”야구선수의 꿈을 가진 자녀를 위해 부모가 챙겨야 할 것들”

​⊙음식은 골고루 먹으라고 하면서 왜 운동은 편식(!)을 하게 하나
⊙몸을 소중히 관리하는 습관을 어릴 때부터 (수면과 수분섭취 등에 대한 교육)
⊙안좋은 생활습관으로 인해 등이 굽은 선수들
⊙부모는 네비게이션 역할을!
⊙초등학생의 트레이닝은 어떻게?
⊙아이싱의 부작용
⊙운동선수에게 맞지 않은 맵고 짠 우리 음식