더 높은 목적과 연결되어 있다는 느낌

선수가 경기나 훈련에 몰입하지 못하는 모습을 보인다면 ‘집중해!’라고 소리를 지를 것이 아니라 아래의 4가지 측면 중 어디를 채워줘야 하는지를 살펴보아야 합니다. 특히, 4번째, 영적 측면은 우리나라 스포츠코칭에서는 거의 다루지 않는 지점입니다.

이 문장을 통해 끄집어 낸 질문을 통해 이유를 찾아갈 수 있을 듯 합니다.

(1) 몸이 아픈 건 아닌지? (신체적)
(2) 코치나 동료 선수와 문제가 있는 것은 아닌지? (감정적)
(3) 운동 외에 다른 고민이 있는지? (정신적)
(4) 운동을 하는 이유를 잃어버린 것은 아닌지? (영적)

(출처 : 몸과 영혼의 에너지발전소)

집중의 4가지 차원

 

 

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