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몸 관리 & 트레이닝

복근운동을 해야 하는 이유

2015년 9월 9일 dobegrowth 조회 수 1378 댓글이 없습니다

그냥 하라고 하는 것보다는 이유를 분명히 알면 조금 더 동기부여를 받지 않을까요? (출처 : 놀런 라이언 피쳐스 바이블)

복근

  • 이치로 “누구보다 빨리 연습을 끝냈다”
  • 포수의 사인을 거절하는 시늉
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