야구동작과 그에 따르는 부작용

일본의 야구코칭잡지인 <Baseball Clinic> 2016년 4월호에 소개된 ‘야구연습과 그에 따른 부작용’ 일람표입니다. 스포츠의학자가 야구의 각 동작별로 어떤 부상과 연결되는지 정리하였네요.

‘호통치기’, ‘선수를 무시하기’ 등과 같은 코칭방식도 불면, 무기력과 같은 증상을 낳을 수 있다고 분류해놓고 있습니다. 신체 뿐만 아니라 마음의 부상도 포함시키고 있는 점이 인상적입니다.