(영상) 제이밴드 웜업과 피칭 후 보강운동 (카멜백 X 캠프)

제이밴드를 활용한 웜업과 피칭 후 보강운동방법입니다. 여기 소개된 동작이 전부는 아니므로 각자의 몸상태에 맞게 훈련루틴을 만들어 가면 좋겠습니다. 지난 카멜백 X 캠프 때 촬영한 영상입니다.

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