코로 호흡하자

MLB NETWORK 채널에 선수들과 코치들이 보면 도움이 될만한 영상이 정말 많은데요. 시즌 초와 최근의 타격자세를 비교해서 보다가 스탠튼의 입모양에서 호흡의 차이를 발견한 짐토미의 섬세한 관찰능력이 인상적입니다. 코로 호흡할 때 긴장감과 불안감을 해소하는 효과가 더 크고, 보다 이완된 상태에서 편안한 스윙이 가능하다고 말하는군요. 대기타석에서 코로 숨을 쉬며 준비할 것을 권유합니다.

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