우리 조상님들이 미래의 야구선수들을 위해 개발한 최고의 기능성 운동 ‘딱지치기’
집에서 뒹굴거리며 코파고 있는 아들 괴롭히기 시리즈!! 이번에는 딱지치기를 소개해 드립니다. 딱지치기의 효능에 대해서는 롯데 자이언츠 김대환 선생님께서 정리해주셨습니다. (feat. 분당저스트바디)
딱지치기를 통해..
릴리스포인트에서의 손끝감각을 향상시키고
신체 전체의 협응성을 높이고
회전근개의 기능이 발달하며
발로 지면을 밀어내는 순간적인 파워를 코어를 통해 어깨로 전달하는
능력을 키울 수 있다고 합니다. 다같이 문방구로!!!!
(1탄 제기차기)
