데릭 존슨

공을 던지는 과정에서 몸의 무게중심이 뒤쪽으로 무너지는 투수들이 있습니다. 데릭 존슨 코치가 소개하는 무게중심을 바로잡는 방법입니다. 신체의 특정 부분을 어떻게

야구에 사용되는 에너지 시스템에 맞는 런닝훈련을 할 것을 데릭 존슨 코치가 권합니다. 장거리 달리기보다는 10~12초 내외의 파워 스프린트 위주로!

눈은 우리가 생각하는 것 이상으로 움직임에 크게 영향을 미칩니다. 불펜피칭을 위한 체크포인트

데릭 존슨 코치가 소개하는 컬러 플레이트와 줄을 이용한 커맨드 연습방법입니다. 구체적인 과제를 연습에 세팅하고 즉각적인 피드백을 선수에게 제공하려는 코치의 노력이

데릭 존슨 코치는 불펜피칭에 들어갈 때 투구폼에 집중하는 연습인지 공의 움직임에 집중하는 연습인지 명확히 구분할 것을 권합니다.

이는 선수가 스스로에게 던져야 할 질문이기도 합니다. 이 질문 하나가 연습의 질에 엄청난 차이를 불러올 수 있습니다.

인간의 몸은 주어진 과제에 맞추어 스스로를 조직한다. ​신시내티 레즈 데릭 존슨 피칭디렉터의 2020년 ABCA 컨벤션 유소년 세션의 일부입니다.

(지난글 보기) 많은 문화권에서 음과 양의 조화를 중요하게 여긴다. 피칭도 밸런스가 매우 중요하다. 나 역시 밸런스를 피칭의 토대 중 하나로

어린 투수들에게 피칭메카닉을 가르치는 것은 매우 어려운 일이다. 그래서 어린 선수를 지도하는 많은 코치들이 피칭을 단계별로 나눠 가르친다. 좋은 방법이다.

(지난글 보기) 2022년 12월에 데릭 존슨 & 피터 칼린도 코치 초청 클리닉을 진행합니다. 많은 관심 부탁드립니다. 지금까지는 주로 멘탈적인 측면을

2022년 12월에 데릭 존슨 & 피터 칼린도 코치 초청 클리닉을 진행합니다. 많은 관심 부탁드립니다. 신시내티 레즈 데릭 존슨 피칭 디렉터의

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(지난 강연영상 보기) 신시내티 레즈 데릭 존슨 피칭 디렉터의 ABCA 컨벤션 강연 네 번째 꼭지입니다 *무엇을 던져야 할 지 모르겠을

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2022년 12월에 데릭 존슨 & 피터 칼린도 코치 초청 클리닉을 진행합니다. 많은 관심 부탁드립니다. 기쁨joy 내지는 즐거움enjoyment은 사람을 움직이게 하는