단순 근력과 경기에서의 파워는 다릅니다 (임승길 교수, 동신대학교 운동처방학과 3편)

귀한 시간 내주신 임승길 교수님 감사드립니다

​ㅁ 우리 몸의 각 부분은 서로 연결되어서 영향을 주고 받고 있다는 것을 인식해야
ㅁ 근력 이전에 기초가 되는 것
ㅁ 손흥민의 슈팅 vs 역도선수의 슈팅
ㅁ 근력 운동의 양과 강도도 종목에 맞게
ㅁ 지도자분들께 드리는 부탁