효율적인 움직임을 찾는 최고의 방법 (톰 하우스)

좋은 폼(메카닉)을 만든다는 이유로 선수의 스피드를 죽이지 말라는 톰 하우스 코치의 조언입니다.

“메카닉이 완성될 때까지는 빠르게 움직이지 말라고 말하는 코치들이 있다. 하지만 효율적인 움직임을 찾는 최고의 방법 중 하나가 바로 더 빨리 움직이는 것이다. 타이밍은 가장 중요한 메카닉 변수이고 그래서 우리는 그것을 가장 먼저 교정하려고 노력한다.”

메카닉으로부터 멀어질 수록 메카닉은 잘 표현된다

 

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