루틴을 최대한 구체적으로 적어서 보여주기

플로리다에 있는 Dominate The Dish Softball 아카데미의 Kirsten Cox 코치가 매일 붙여놓는 포지션별 경기 전 루틴입니다. 동작 하나하나에 대해, 그리고 몸의 어느 부분인지를 최대한 구체적으로 안내해 주고 있습니다. “나가서 몸풀어”가 아니라, 각각의 연습에 대해 이름을 붙이고, 코치가 정성껏 준비한 프로세스를 매일 눈으로 보며 익혀나갈 수 있게 이끌어 준다면 어린 선수들이 보다 분명하게 자기만의 루틴을 만들어 나갈 수 있을겁니다. (사진 출처 : Kirsten Cox의 트위터)

Failure To Prepare Is The Successful Way To Fail. People Has Asked Me What Kind Of Routine Our Catchers Have In Here. Many Do These In Their Pre-Game Prep (They Pick A Handful) We Modify Movements According To Their Preference… Takes 20 Minutes… Move Freely And Effortlessly. pic.twitter.com/iaE33y4Oie

— Kirsten Cox (@DTDSoftball) January 7, 2019