좋은 제구를 원한다면 던질 수 있는 모든 것을 던져보자

지난 달에 있었던 학부모 오픈테이블에서 닥터블루님께서 준비해 주셨던 강연의 일부입니다. 투수의 커맨드(제구) 문제를 동작의 문제로만 바라보는 관점에서 벗어날 필요가 있습니다.

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자기조직화와 기회의 창 (윈터클리닉, 1월 4일 저녁 8시30분)

​요즘 미국의 야구코치들이나 선수육성분야의 스탭들이 강연이나 SNS에서 자주 언급하는 개념들이 몇 가지 있습니다. 제약기반연습constraint-based practice, 자기조직화self organization, 다이나믹 시스템 이론,

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과도한 야간훈련이 수면을 방해하는 이유 (안성기 원장, 수면과 운동선수의 퍼포먼스 2편)

안성기 원장님의 “수면과 운동선수의 퍼포먼스” 강연 두 번째 꼭지입니다.​ 나는 아침형? 저녁형? 인지능력, 반응속도와 수면의 관계 수면부채를 갚자(부족한 잠을 효율적으로

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잠은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 중요하다 (안성기 원장, 수면과 운동선수의 퍼포먼스 1편)

안성기 원장님의 “수면과 운동선수의 퍼포먼스” 강연 첫 번째 꼭지입니다. 충분한 수면을 죄악시해 온 역사 수면과 운동기술 향상에 관한 다양한 연구결과들

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성장의 속도를 늦추자 (야구대디 안성기 원장의 유소년 야구선수 성장토크 2)

신경과 전문의이자 야구학부모이신 안성기 원장님께서 유소년 야구선수의 성장과 관련해 지도자와 학부모님들과 나누고 싶은 내용을 정리해 소개해 주셨습니다. 그 두 번째

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유전인가 환경인가 (야구대디 안성기 원장의 유소년 야구선수 성장토크 1)

신경과 전문의이자 야구학부모이신 안성기 원장님께서 유소년 야구선수의 성장과 관련해 지도자와 학부모님들과 나누고 싶은 내용을 정리해 소개해 주셨습니다. 그 첫 번째

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