멘탈코칭코칭 아이디어와 정보 나만의 멘탈게임 프로세스 만들기 (앨런 지이거) 2017년 11월 15일 dobegrowth 조회 수 695 댓글이 없습니다 심호흡, 멘탈훈련, 앨런 지이거, 호흡, 의도, 호흡훈련, 디폴트, 마음, 의식 얼마 전 미국에서 앨런 지이거Alan Jaeger 선생님을 만나고 왔습니다. 이 분 요즘은 제이밴드나 롱토스의 구루로 통하지만 멘탈게임과 관련하여 명상, 호흡훈련, 더 읽어보기