돌탑의 아랫돌과 같은 선수의 컨디셔닝 관리 (이동호 선수트레이닝센터)

저는 이동호 코치님의 말씀 중에 ‘선수의 몸상태를 물어보는 것이 아니라 확인한다’는 표현이 무척 와닿았습니다.

*중추신경계의 피로가 쌓이면 훈련강도를 낮추어야
*코치는 선수의 몸상태를 확인할 수 있는 루틴이 있어야
*정보를 비판적으로 받아들이는 태도

이동호 코치 010-7565-7255

야구를 위한 바디컨트롤 워크숍 ☞ 9월 28일 토요일 오후 3시