움직임 자체보다 움직임이 만들어낸 결과에 집중해서 연습하라 (테너 스완슨)

워싱턴 대학교 테너 스완슨 코치는 몸의 움직임보다는 움직임이 만들어 내는 결과에 초점을 맞춰서 연습을 하는 것이 더 효과적이라고 말합니다. 피드백 역시 움직임 자체에 관한 정보보다 움직임이 만들어낸 결과에 대해 해주어야 한다고 말합니다.

(영상) 마인드풀 포수훈련 (태너 스완슨, 뉴욕 양키스 캐칭 디렉터)

훈련 중 어디에 주의를 둘 것인가 (토드 하그로브)