애쓰지 않는 마음

노력을 강조할 수록 경기력은 떨어질 수도 있습니다. 김병준 멘탈코치의 글입니다.

“애쓰다=노력” 이 아닙니다. 애쓰지 않는다고 최선의 노력을 다하지 않는 것이 절대 아닙니다. ‘애쓰지 않는다’의 문장을 다시 말하면 감정없는 노력, 즉 ‘무심한 최선’ 이라고 볼 수 있습니다.”

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