훈련은 ‘판단하는 능력’을 키우는 형태로!

앞서 이도형코치님 인터뷰 영상에서 소개한 자료입니다. 빠른볼, 커브볼, 체인지업 등을 순차적으로 때리는 구획연습(blocked practice)과 구종을 알 수 없게 무작위로 던져 주는 가변연습(variable practice)의 효과 차이를 설명하고 있습니다.