피칭 후 회복운동 & 아이싱에 대하여 (텍사스베이스볼랜치)

손상된 근육의 회복과 강화를 위해 피칭 후에 오히려 피칭 동작과 유사한 동작을 조금더 해준다는 텍사스베이스볼랜치의 회복운동 접근법입니다. 아이싱을 그다지 추천하지 않습니다.

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