영양

신경과 전문의이자 야구학부모이신 안성기 원장님께서 유소년 야구선수의 성장과 관련해 지도자와 학부모님들과 나누고 싶은 내용을 정리해 소개해 주셨습니다. 그 두 번째

신경과 전문의이자 야구학부모이신 안성기 원장님께서 유소년 야구선수의 성장과 관련해 지도자와 학부모님들과 나누고 싶은 내용을 정리해 소개해 주셨습니다. 그 첫 번째

지난 7월 학부모 오픈 테이블에서 필엔뉴컨디셔닝연구소 김희재 소장님께서 해주신 강연의 일부입니다. 전체 영상은 ‘210 정형외과 학부모 오픈 테이블’ 페이지에서 구매

“언제나 영양 만점💯의 정보를 재밌는 이야기로 풀어주시는, 허재혁 롯데 자이언츠 데이터사이언스팀장님의 우리야구 4호 칼럼입니다.” 우리야구협동조합 회원에게는 무료로 배송되며, 우리야구 스마트스토어에서

원주고등학교 김선영 코치님께서 선수들을 위해 준비한 간식입니다. 지도자분께서 직접 선수의 영양을 챙겨주는 모습에 박수를 보내드리고 싶습니다. (글과 사진 출처 :

어린 선수들에게 ‘잘 마시고, 잘 먹고, 잘 자는’ 습관을 키워주기 위해 신경을 써야겠습니다. ​“허 팀장이 생각하는 트레이닝의 3대 원칙은 ‘수분

최근 화제가 된 운동선수의 채식에 대해 김희재 소장님께서 쉽게 설명해 주십니다!! https://www.youtube.com/watch?v=69lwaHCrlHw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3VC-3OBd5dVu25QGWm46CzoZOb88kOo_AbpZm4fEyDl_BZMakzvtTj2pcVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 야구선수의

롯데 자이언츠 우미연 영양사님의 조언과 선수들에게 제공되는 음식의 레시피를 <우리야구>에서 보실 수 있습니다. 아래 사진을 클릭하시면 잡지를 구입하실 수 있는

아주 적은 노력으로 큰 효과를 볼 수 있는 것이 영양관리라고 생각합니다. ‘무조건 많이’가 아니라 ‘적합한 것을 제때에!’ “야구는 포지션에 따라서

“아무거나 잘 먹으면 된다. 뭐가 되었든 열심히만 하면 된다.” 이런 말들이 발전을 가로막을 수 있습니다. (출처 : OSEN, MBC Sports+)

운동에 영양이 미치는 영향이 점점 더 크게 부각되고 있습니다. 해당 내용은 이제 슬슬 근육을 만들어 나가야 할 고등학생 이상 선수들에게

보다 많은 지도자분들이 선수들의 영양 관리에 관심을 가져 주시면 좋겠습니다. 적은 노력으로 큰 효과를 볼 수 있는 영역이라 생각됩니다. 김희재

필엔뉴 컨디셔닝연구소 김희재 소장의 유소년 야구지도자 대상 영양관리 세미나 영상입니다. *물과 스포츠음료도 보충제라는 개념으로 접근해야 *무엇이 부족한지를 먼저 *적절한 영양보충을

지난 일요일 나만의 루틴 만들기 프로그램에서 허재혁 코치가 선수들을 대상으로 진행한 짧은 강연 영상입니다. 선수육성에는 기술훈련 뿐만 아니라 영양, 멘탈,

일본기자가 마이너리그팀을 돌며 미국의 훈련시스템을 둘러본 기사 내용 중 일부입니다. 마이너리그 선수들이 눈물 젖은 빵을 먹는다는 이야기는 옛말입니다. 언제부터인가 메이저리그팀들은

사람의 몸은 참으로 미스테리하네요. 어떤 영양소가 부족하면 그걸 먹어 보충하면 될 것 같고, 어떤 동작이 안나오면 그 동작을 반복하면 될

어떤 음식에 어떤 영양소가 많은지 잘 정리되어 있습니다. 운동부 총무님 필독자료^^ 영양소별 식품 순위 보기 (관련글) https://coachround.com/%ea%b2%a9%eb%a0%ac%ed%95%9c-%ec%9a%b4%eb%8f%99-%ed%9b%84%ec%97%90%eb%8a%94-30%eb%b6%84-%ec%9d%b4%eb%82%b4%ec%97%90-%ed%83%84%ec%88%98%ed%99%94%eb%ac%bc%ec%9d%84/

필앤뉴컨디셔닝연구소에서 정리한 영양루틴 만들기 자료입니다. (자료 보기)

고기 많이 먹는다고 힘을 잘 쓰는 건 아닌 듯 합니다. (출처 : 스포티비 뉴스) “식습관을 육식 위주에서 채식 위주로 바꿨다.”

시카고 컵스 허재혁 코치님 인터뷰 기사입니다. 빅리그를 도전할 선수가 아니더라도 야구를 하는 선수라면 새겨들을 이야기가 많습니다. 특히 영양에 대해 강조를

반가운 움직임입니다. (출처 : 중앙일보) 요즘 한화 선수들 사이에선 ‘비트 주스’가 인기다. 뿌리채소인 비트로 만든 주스다. 경기 전에 라커룸이나 식당에