주루능력 향상을 위한 스프린트 테스트 (스티브 홍 LG 트윈스)

Stop Exercising! Start Training!

​’많이 뛰다 보면 늘겠지’ 이런 맹목적인 연습이 아닌, 분명한 목적을 가지고 트레이닝 프로그램을 설계하는 작업을 주루 플레이와 연결하여 보여주십니다.

스티브 홍 트레이너의 2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션 영상 보기