코끼리야동클럽

마리아노 리베라가 양말을 올려 신은 이유

10번째 코끼리야동클럽에서 함께 본 앤디 스탱키위츠 감독의 강연영상에 소개된 마리아노 리베라의 일화입니다. “양키스 산하 마이너리그팀인 걸프 코스트에서 지도자생활을 하고 있을

란츠 휠러 코치의 느낌중심 피칭훈련 시리즈의 마지막 단락입니다. 3인칭 시점 설명이 어색해서 1인칭 시점으로 바꿨습니다. 제가 그동안 저질렀던 두 개의

코끼리 야동클럽에서 함께 보며 이야기나눈 란츠 휠러 코치의 ‘느낌중심 피칭훈련’ 강연의 앞 부분을 간략히 정리해 보았습니다. 동작에 관한 구체적인 묘사는

지난번 코끼리야동클럽 강연 영상을 정리하다가 한 대목을 빼먹었네요. 아침에 차를 몰고 나오다가 문득 생각이 나서 옮겨봅니다. 존 메일리 코치에 따르면

네 번째 코끼리 야동클럽에서는 피츠버그 파이어리츠 데이브 조스 코치의 강연 영상을 함께 보고 이야기를 나누었습니다. 강연의 주요 내용을 간단히 정리해

지난 2015년 미국코치협회 컨벤션에서 진행된 강연의 주요 내용들을 정리하였습니다. “지금 시대의 투수를 성장시킨다는 것 Developing the Modern Pitcher” 강사 :

지난 월요일에 첫번째 ‘코끼리 야동 클럽’이 있었습니다. 이번에는 롱토스의 구루로 통하며 요가, 명상 등을 결합해 멘탈훈련을 진행하는 앨런 지이거의 훈련프로그램을