김병준

“입스가 온 뒤로 제 머릿속은 온통 송구 생각뿐이었어요. 길을 지나가는 데 가게 간판들이 온통 타겟으로 보여서 거기에 정확히 못 던지면

2020년 3월부터 코로나바이러스로 인해 세계는 급변하기 시작했고, 유소년 스포츠 분야에도 많은 영향을 끼쳤습니다. 대부분의 학교 수업이 중단되었고, 남아있는 스포츠 경기들도

운동선수 뿐만 아니라 일상을 사는 모두에게 필요한 태도같습니다. 가끔은… “이런 나를 마음 속 깊이 인정하고 받아들이자.” (김병준 멘탈코치의 글 읽기)

노력을 강조할 수록 경기력은 떨어질 수도 있습니다. 김병준 멘탈코치의 글입니다. “애쓰다=노력” 이 아닙니다. 애쓰지 않는다고 최선의 노력을 다하지 않는 것이

유소년 야구선수들이 멘탈코치에게 털어놓는 이야기들이라고 합니다. 가슴이 아픕니다. – 감독, 코치님에게 욕 먹을까 두려워 내가 생각한 플레이를 제대로 하지 못한다.

누구에게는 그저 지나가는 바람같은 일이 다른 누군가에게는 가슴에 맺혀서 두고두고 아프게 만들곤 합니다. *선수의 성장을 방해하는 폭력적인 분위기 *혼날까봐 두려워

‘할 수 있다’는 다짐이나 긍정적인 생각이 제대로 힘을 발휘하기 위해 김병준 코치는 선수의 내면에 남아 있는 불필요한 감정의 찌꺼기들을 먼저

김병준 멘탈코치님께서 번역해 주신 기사입니다. 인간이라는 존재는 스스로에 심각해하거나 걱정하지 않는 상황에서 최고의 능력을 발휘하니까요. 실제로 (좋아져야한다, 잘해야한다는 등의) 생각

김병준 멘탈코치님께서 옮겨주신 글입니다. “우선 과거에 자신이 최선을 다하지 않았거나, 외부의 환경 등으로 최고의 기량을 펼치지 못했던 상황을 그려본다. 그리고

왜 공을 똑바로 못던지냐고 하는 그 잔소리들이 공을 더더욱 못던지게 만든다는 진단에 깊이 공감합니다. 제가 아들의 타격을 그렇게 망가뜨렸거든요. “이런

축구를 좋아하시는 분은 잘 알고 계실 선수죠. 에버튼의 아론 레넌 선수가 스트레스성 정신질환으로 치료중이라는 소식이 들렸습니다. 이에 관해 은퇴한 EPL