인지

샌안토니오에 있는 소프트볼 아카데미 TNT Fastpitch Academy의 배트센서 활용사례입니다. O 배트를 잡는 모든 순간에 구체적인 과제를 품고 연습O 코치가 없어도

그냥 움직이는 것과 ‘인지와 판단의 과정’을 결합하여 움직이는 것은 그 운동효과가 다르다고 알려져 있습니다. 우리 야구훈련을 잘 들여다 보면 이런

축구에만 해당되는 내용이 아니라 생각되어 공유합니다

코치님들께서 가끔 책을 추천해 달라고 하시는 경우가 있는데요. 그때마다 저는 여기 소개된 책 <이너게임> 시리즈를 권해드립니다. (출처 : 애자일 이야기

“선수들의 야구지능을 높이고 싶으면 모든 훈련을 측정하고 알려주세요.” https://www.facebook.com/zoruba/videos/3017341221611306/ https://coachround.com/%ec%88%ab%ec%9e%90%eb%8a%94-%eb%83%89%ed%98%b9%ed%95%98%ec%a7%80%eb%a7%8c-%ea%b7%b8-%ec%95%88%ec%97%90-%eb%94%b0%eb%9c%bb%ed%95%a8%eb%8f%84-%eb%8b%b4%ea%b2%a8%ec%9e%88%eb%8b%a4-%ec%9d%bc/ https://coachround.com/%ea%b3%a0%ea%b5%90%ec%95%bc%ea%b5%ac-%ec%bd%94%ec%b9%98%ec%9d%98-%ec%84%b8%ec%9d%b4%eb%b2%84%eb%a9%94%ed%8a%b8%eb%a6%ad%ec%8a%a4-%ec%8b%a4%ed%97%98/  

선수의 몸에 대한 인식(인지, awareness)을 돕기 위해 제이밴드로 저항을 주는 연습입니다. 어느 순간에 필요한 손의 위치, 잘 느끼기 어려운 몸통