커넥션볼을 활용한 몇 가지 연습들
커넥션볼을 만들어 판매하는 Oates Specialties에서 소개하는 드릴입니다. 커넥션볼이라는 이름처럼 기본적으로는 신체의 연결, 특히 팔과 몸통의 협응능력을 키우기 위해 고안된 것이지만,
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커넥션볼
MLB 투수들에게 유행하고 있는 짧은 백스윙
MLB 투수들에게 유행하고 있는 짧은 백스윙을 레전드 투수 출신인 알 라이터가 설명해주는 영상입니다.
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커넥션볼을 이용한 세 가지 연습 (론 월포스, 텍사스베이스볼랜치)
텍사스베이스볼랜치 론 월포스 코치가 소개하는 커넥션볼 연습방법입니다. 동작에 관한 어려운 영어를 우리말로 옮겨주신 곽기선님 감사드립니다. 번역 스크립트와 영상을 번갈아 보시면
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커넥션볼 훈련 : 처방적 방식과 자기조직화 방식의 비교
기술 습득을 위한 훈련방식으로 처방적prescriptive 방식과 자기조직화self-organization 방식 간의 비교를 다룬 팟캐스트를 진행한 후 특정 훈련이 다양한 접근 방식에 어떻게
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도구가 문제가 아니고 잘못된 훈련방법이 문제입니다 (론 월포스, 텍사스 베이스볼 랜치)
(지난글 보기) 쉬고 있는 투수들, 무엇을 해야 하나? (론 월포스, 텍사스 베이스볼 랜치) 스포테키 : 유명한 장비 회사들이 많은데, 그
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