리커버리에 대해서
한국과 미국, 그리고 일본 등에서 다양한 활동을 하고 계시는 스티브 홍 트레이너의 글입니다. 제가 2년 전 스티브 홍이 주최한 오키나와의 캠프에 참여한 적이 있었는데 무척 인상적이었습니다. (아래 첨부글을 참고해 주세요) 저의 개인적인 추측 내지는 믿음입니다만, 지금의 훈련시간을 딱 절반으로 줄이고 그만큼 충분한 휴식을 취하면 스무살이 되었을 때 더 나은 기량과 체격을 가지게 될거라고 생각합니다.
(스티브홍의 브런치 글 읽기)
(관련글)
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