배트가 무겁게 느껴지면?
어릴 때부터 자신의 몸과 대화하는 훈련을 해야겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=-8w-KkiF_8I&feature=youtu.beVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 배트가 무겁게 느껴지면? (https://www.youtube.com/watch?v=-8w-KkiF_8I&feature=youtu.be) 몸에서
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글쓴이: dobegrowth
40분 만에 콜드로 진 아픔을 딛고 (김문한)
함안리틀야구단 김문한 감독님의 자기성찰적인 메시지가 담긴 우리야구 기고글입니다. 안녕하십니까 함안군리틀야구단 감독 김문한입니다. 우선 “격월간 우리야구“ 잡지에 제 이야기가 실리게 되어 영광입니다. 운동만
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선수가 부상의 터널을 빠져 나올 때 필요한 것들 (주간우리야구 10화)
이승헌, 박민 선수의 쾌유를 기원하며 주간우리야구 10화를 소개합니다. ㅁ 대학야구! 터닝포인트가 필요해 ㅁ 프로와 비교되는 학생선수의 약물징계 ㅁ 동기부여와 돈
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“남자들끼리 장난도 못치냐?” (학생선수 인권보호 캠페인)
🙆♂️한국방정환재단🙆♀️의 후원으로 진행되는 ‘학생야구 인권보호 캠페인’ 재미삼아, 친해지고 싶어서 한 행동일지라도 상대가 불편해 한다면 그 행동은 폭력이라는 점을 알려주어야 합니다.
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운동신경과 감각을 발달시키는 훈련 위주로 (백마초등학교 맹일혁 감독, 임길수 코치)
갑작스러운 부탁에도 말씀을 건내주신 임길수 코치님 감사합니다 ^^ https://www.youtube.com/watch?v=1zq2i8cn5D0Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: 운동신경과 감각을 발달시키는 훈련
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배트센서를 사용하는 선수와 코치의 수다 (송호정, 오서준, 윤석, 이제우)
배트센서를 타격훈련에 활용하고 있는 고교야구선수와 코치님들의 경험담을 들어보았습니다. 귀한 시간 내주신 네 분께 감사드립니다. ㅁ 스윙의 장단점을 파악하는데 도움이 되는
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“실수해도 괜찮아” 관람문화 가이드북을 후원해 주세요
3년 전에 KBO의 도움을 받아 학부모 관람문화 가이드북 “실수해도 괜찮아”를 처음 만들었습니다. 유소년야구대회가 열린 현장에서 많은 부모님들께 나누어 드렸는데요. 작년에도
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몸에 나쁜 탄수화물을 줄여라 (우미연)
롯데 자이언츠 우미연 영양사님의 조언과 선수들에게 제공되는 음식의 레시피를 <우리야구>에서 보실 수 있습니다. 아래 사진을 클릭하시면 잡지를 구입하실 수 있는
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“나도 알아. 그렇지만 제안해 보는거야.”
짧은 첼로 수업 영상입니다. 코치님들이 보시면 도움이 될 것 같습니다. https://www.youtube.com/watch?v=jeqWXyfs1Og&fbclid=IwAR1n2F-hjoKYmNC0x6ojWrBLdFWDqOsZefM3y5nmn06WJ9_ONKLIu8FORNQVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 첼로 영재
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KBO리그, 투수층이 부족하고 빠른공 투수가 없는 이유는?
파이어볼러가 그리운 야바코치와 야나운서.. https://www.youtube.com/watch?v=Un93Afotwgk&fbclid=IwAR2h2uq5LI3ecIqeMhjP8hL8Xue5NEiL1bpJuZYz_VFvQTghAB2lGI9owc4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: KBO리그, 투수층이 부족하고 빠른공 투수가 없는 이유는? (https://www.youtube.com/watch?v=Un93Afotwgk&fbclid=IwAR2h2uq5LI3ecIqeMhjP8hL8Xue5NEiL1bpJuZYz_VFvQTghAB2lGI9owc4)
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먹는 것도 훈련이다, ‘영양루틴’ 만들기 (김희재)
아주 적은 노력으로 큰 효과를 볼 수 있는 것이 영양관리라고 생각합니다. ‘무조건 많이’가 아니라 ‘적합한 것을 제때에!’ “야구는 포지션에 따라서
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“선수들에게 잔소리한다고, 야단친다고 달라지지 않아요”
장정석 감독님.. 아니 해설위원님의 말씀입니다. (출처 : 이영미 인터뷰) “야구는 선수가 중심이 돼야 합니다. 감독, 코치가 해야 할 일은 선수가
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아이들이 야구의 즐거움을 잃어버리지 않도록 (맹일혁 백마초등학교 야구부 감독)
맹일혁 감독님의 말씀 하나하나가 크게 와닿습니다. ㅁ 책임감과 열정으로 인한 시행착오들 ㅁ 부모님의 말씀 ‘역지사지易地思之’를 떠올리다 ㅁ 신경발달과 감각을 키우는게
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투수의 기합소리? 집중하면 들리지도 않아요 (주간우리야구 9화)
야바코치, 야나운서 두 분이.. 커플티를 입고 나눈 찐한 대화입니다!! ㅁ 기합소리에 얽힌 추억 ㅁ 오승환 불펜피칭 받아본 썰(!) ㅁ 보고
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FIP 1위 기아 투수진을 이끄는 서재응 투수코치의 이야기
KBO리그 FIP(수비무관자책점) 1위를 달리고 있는 기아 투수진을 이끌고 계신 서재응 코치님 말씀에 새겨들을 메시지들이 많네요. 최대한 피칭을 자제시킨 마무리캠프와 스프링캠프.
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그들은 왜 방망이 대신 쇠망치를 들었나
새벽부터 잠들기 전까지, 입에 단내가 날 때까지 반복하는 지옥훈련으로 기억되는 김성근 감독님의 야구. 하지만 그 속을 들여다 보면 매일의 반복
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“새로운 기술과 데이터 속에서 자신에게 맞는 것을 찾아라” (신동윤)
데이터에 관한 통찰력있는 해석으로 늘 흥미로운 이야깃거리를 던져주시는 분이신데요. 애슬릿미디어 신동윤 이사님(필명 토아일당)의 칼럼을 격월간 우리야구에서 만나실 수 있습니다. “위에서
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“야구만 잘할 거니? 야구도 잘할 거니?” (이철우)
우리야구 창간호에 소개된 이철우 전력분석원의 칼럼입니다. 초등학교 3학년 10살 때부터 지금까지 20여년을 야구계에서 있다 보니 선수로서 또는 은퇴한 전직 야구선수로서
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스마트폰이 선수들에게 전혀 ‘스마트’하지 않은 이유 (허재혁)
스마트폰의 과도한 사용은 신체능력 뿐만 아니라 멘탈적으로도 악영향을 미칩니다. 남아공의 비전 전문가 쉐릴 칼더Sherylle Calder 박 사는 과거 자신이 담당했던
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1년 365일 한 종목에서 벗어나 시즌제로! (나카무라 유타카, IMG 아카데미)
일본의 체육이나 동아리활동에도 시즌제를 도입하고 싶다! 그것은 어느 순간부터 그가 품었던 간절한 소원이며 기회가 있을 때마다 동료와 관계자들에게 주장해온 꿈이기도
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‘문제투성이의 나’에서 ‘할 수 있는 나’로!!! (최선호)
훈련일지를 쓰는 선수들은 최선호 두산베어스 멘탈코치님의 말씀에 귀기울여 보세요. 잘못 쓴 약은 독이 되고, 몸에 맞지 않는 훈련이 신체의 기능을
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“말 잘 듣는 야구? 나를 위한 야구!” (김병준)
김병준 코치님의 글도 격월간 우리야구에서 만나실 수 있습니다. “많은 사람들이 한국야구가 발전하려면 그 뿌리인 아마야구에 관심을 가져야 한다고 말한다. 경기장
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피칭동작을 위에서 볼 때 발견할 수 있는 것들 (윤형준 트레이닝센터)
윤형준 트레이너는 마운드 위에 카메라를 설치해 피칭동작을 위에서도 관찰합니다. 이때 새롭게 발견할 수 있는 것들이 무엇인지 설명합니다. 그리고 영상분석에 관심있는
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“독서를 하고 글을 쓰면서 남들의 시선들이 전부 허상에 불과했다는 생각을 하게 되었습니다.”
독서와 글쓰기에 빠져있다는 프로축구선수의 이야기입니다. (출처 : 오마이뉴스) “독서를 통해 축구뿐 아니라 모든 순간에 도움을 받지만, 축구적인 면에서 말씀을 드리면
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인성교육의 핵심은 인권교육 (함은주)
인성교육의 핵심은 인권교육에 있다는 스포츠혁신위원회 함은주 위원님의 제언입니다. 오히려 인성교육이라는 명목으로 선수들의 인권이 침해받는 경우도 무척 많습니다. “훌륭한 성품을 갖춘
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“자신감이 답은 아니다” (닉 몰리나로)
National Alliance for Youth Sports는 건강한 스포츠코칭문화를 발전시키기 위해 다양한 컨텐츠를 제작, 공급하는 미국의 비영리단체입니다. NAYS의 라이센스를 받아 도움이 될만한
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쿠바 멕시코 야구장 가봤나?! (feat. 정대성)
조합 사무실을 방문하시면 뭐라도 한마디 털어 놓고 가셔야 합니다. 야구데이터를 갖고 놀기가 취미이며, 전세계 야구장 투어가 특기인 정대성씨와 글로벌한(^^) 야구장
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(3차) 카멜백 X 캠프 (5월 31일 10시30분)
카멜백랜치는 LA다저스 구단의 캠프가 있는 애리조나의 조용한 마을입니다. 이곳에서 투수들을 대상으로 진행하는 웜업과 회복운동, 그리고 몇 가지 드릴들을 체험할 수
더 읽어보기(1차) 운동선수 학부모를 위한 멘탈코칭 워크숍 (5월 27일 수요일 오후 3시)
선수들은 오랜 시간 운동을 하며 크고 작은 부상과 싸웁니다. 몸과 마음의 상처를 극복하며 더 나은 선수, 더 나은 어른으로 성장해
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스리볼? 그냥 힘껏 쳐!!! (주간우리야구8화)
촬영 영상을 시원하게 싹!! 😱 날려먹어서 각자 집에서 떠들어본 주간우리야구 8화입니다. 3-0 카운트에서의 타격에 대한 야바코치와 야나운서의 생각을 들어봅니다. https://www.youtube.com/watch?v=XbL1uqiRHMY&feature=youtu.beVideo
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