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웨이티드볼(무겁거나 가벼운 공)을 이용한 훈련이 메이저리그의 투수들에게 점점 인기를 얻고 있다는 기사를 전에 소개해 드렸는데요. 다양한 무게의 공을 던지는 것이

리팝님께서 직접 발굴해서 번역해 주신 기사입니다. 정말 길고 난해한 내용인데 감사드립니다. 배트스피드 논란은 이제 그만! 배트스피드를 측정한 후 이를 타구측정장비와

선수가 자신만의 루틴을 만들기 위해서는 자신의 몸과 대화할 수 있는 기회를 자주 제공해 주어야겠죠. 시키는 것만 해서는 자신의 것을 만들