경기장에서의 생각은 모두 경기력을 방해하는 드라마
앨런 지이거 코치가 이 영상에서 말하는 ‘드라마’는 머릿속에서 일어나는 일체의 생각, 잡념을 말합니다. 긍정적인 생각, 부정적인 생각 모두 경기력을 방해하는
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alan jaeger
겨울철 컨디셔닝을 위한 쓰로잉 프로그램 (2) 실내에서 하는 롱토스
지이거 스포츠의 앨런 지이거 코치의 겨울철 컨디셔닝에 관한 글의 두번째 단락입니다. 전체를 옮긴 것은 아니니 원문을 통해 한번 더 검토해
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겨울철 컨디셔닝을 위한 쓰로잉 프로그램 (1) 튜빙운동
지이거 스포츠의 앨런 지이거 코치의 글을 두번으로 나눠서 소개합니다. 겨울철에 실내에서 하는 쓰로잉throwing 프로그램을 어떻게 조직하면 실외에서 하는 것과 비슷한
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